Generelt

Salt er sunnere enn du tror

Mange tenker at salt er noe som er farlig for oss. Det er selvsagt helt feil. Salt er livsviktig, og uten salt, så dør vi. Enkelt og greit. Egentlig kunne jeg stoppet å skrive her, for mer enn dette trenger du egentlig ikke å vite…nesten.

verdens sunneste matfat

Verdens sunneste matfat

NRK 1 sendte for ikke å lenge siden et program som heter «verdens sunneste matfat». Dette var et britisk program som rangerte kostholdet i 50 land. Det som er ekstra gøy er at dette kostholdet er omtrent helt likt det jeg selv lever av.

Det sunneste du kan spise?

Forbrukerinspektørene hadde i november 2014 lagd en oversikt over de 5 sunneste matvarene du kan spise. Jeg er helt uenig, og kommer her med min egen liste over hva jeg mener som er det sunneste du kan få i deg.