
Motiver deg selv til å trene HVER dag
“Motivation is like bathing, you need it everyday”. -Zig Ziglar Går vi tilbake i tid (ganske langt tilbake i tid), og møter menneskene der, så var bevegelse/trening veldig viktig for dem. De måtte gå for å finne losji, og de måtte bevege seg for å finne mat. De kunne ikke bestille